8月28日晚，利川苏马荡广场灯火通明，当地群众自发组织的千人广场舞与中医药文化夜市交相辉映。跳完广场舞的市民走进广场旁的中医药文化夜市，现场设置专家义诊、韦氏整脊、艾灸拔罐、中药茶饮等服务，运动康复专家手把手指导广场舞爱好者科学热身、保护膝盖，将“运动+康养”理念融入群众夜间生活。“跳完舞顺便把病看了，这样的夜市太对我们胃口了！”前来参与活动的市民感慨道。

　　8月28日至29日，由湖北省卫生健康宣教中心、恩施州卫健委指xc官方网站导，武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）、利川市卫健局联合主办的“鄂享健康中医运动赋能 康养惠民润基层”公益科普惠民活动，在利川市谋道镇苏马荡举行，把省城优质中医药和运动康复资源送到避暑群众和辖区居民家门口。

　　苏马荡海拔1500余米，每年夏季吸引省内外数十万群众前来避暑康养。针对旅居人群中老年人集中、颈肩腰腿痛等慢病高发、养生需求旺盛的特点，本次活动精心设置了健康科普讲座、中医导引功法教学、专家义诊、中医适宜技术体验和中医药文化夜市等板块，群众在家门口就能享受免费、优质的健康服务。

　　运动康复唱主角，“国家队队医”手把手教如何科学运动。武汉中西医结合骨科医院长期承担专业运动员和国家队医疗保障工作，运动康复诊疗经验丰富。活动中，运动康复中心主任蒋宗旭、副主任杨胜以《膝病、腰痛的运动康复》为题开讲，现场演示慢病防治训练动作并带领群众练习；颈肩腰腿痛科主任、主任医师朱凌结合苏马荡山地气候特点，讲授“山地避暑时节，颈肩腰腿痛科学防治与养护”知识，围绕大家关心的“膝盖疼该不该动、怎么动”等问题答疑。义诊现场，运动康复专家团队为群众进行步态和关节功能评估，手把手教居家拉伸、力量训练等运动技巧。“膝盖疼了好几年，一直不敢多走路，今天专家才告诉我，不是不能走，是要学会正确走路！”一位老人完成专业步态评估后感慨。

　　中医功法“动”起来，专家留下“健康处方”。武汉体育学院武术学院夏艺丹受邀现场教授八段锦和基础太极功，结合中老年身体特点分步拆解动作并配合呼吸导引，讲解每式动作的经络调理作用，带领群众集体跟练。不少旅居老人表示：“学会了回去天天练，这是专家留给我们的健康处方。”医护人员还结合前来问诊的每个人的身体状况定制专属“运动处方”，以卡片形式发放，方便群众居家康养锻炼。

　　中医特色体验区人气满满，排队群众络绎不绝，其中由韦贵康传承弟子朱凌、陈旺带来的“韦氏整脊手法”备受追捧。该手法由韦贵康历经数十年临床创立，以稳、准、巧、快著称，通过手法调整脊柱骨关节平衡、疏通经络，对颈椎病、腰椎间盘突出、关节错位等治疗效果立竿见影。多位老人经手法调理后表示“脖子轻松了”“腰能直起来了”，连连称奇。

　　义诊体验“暖”民心。为期两天的活动共安排3场专家义诊，骨伤科、针灸科、运动康复中心、中医内科权威专家团队为群众提供骨关节疾病、颈肩腰腿痛、亚健康调理等一对一问诊和个性化健康指导，艾灸、刮痧、拔罐、耳穴压豆、穴位贴敷、推拿按摩等中医适宜技术均免费开放。据统计，本次活动累计开展健康科普讲座2场、功法教学2场、专家义诊3场，义诊及中医适宜技术体验1000余人次，发放随身运动处方、健康科普资料100余份，赠送中药茶饮2000余杯。

　　此次活动是湖北省卫生健康宣教中心“鄂享健康”健康科普品牌服务基层的生动实践，也是武汉中西医结合骨科医院发挥“武医结合”特色、推动优质医疗资源下沉的具体举措。该院相关负责人表示，将以此次活动为契机，持续推进中医药文化进社区、健康科普走基层，让更多基层群众在家门口看得上病、学得会养生、享受到优质中医药服务，为健康恩施、健康湖北建设贡献力量。