近日，由北京协和医院老年医学科主任康琳教授团队编译的《老年人居家锻炼计划（视频版）》荣获北京医学科技奖二等奖。该奖项是医学科技领域的重要荣誉，旨在表彰在医学研究、技术推广和科普实践中取得突出成果的项目。此次获奖，既是对书籍专业内容的认可，也反映了其在老年人健康促进方面的实际应用价值。该书自2021年首次出版以来，已累计xc运动科技有限公司销售近2万余册，并于2025年再版，持续获得读者与市场的积极反馈。

　　本书的创作历程可追溯至2020年7月，当时亚洲肌少症工作组发布了老年人居家锻炼计划。北京协和医院老年医学科的专家们敏锐地意识到这份材料的重要价值，并对其进行深入研究。在康琳教授带领下，对内容进行了漫长而细致的本土化改造，在内容编译过程中，专家团队投入了大量精力进行专业术语的转换和医学知识的准确传达，并且注重表达方式的适老化。同时在书中添加视频演示更直观、生动地展示动作细节。

　　从2021年第一版到2025年第二版，康琳教授及其专家团队始终保持着持续改进的态度。第一版出版后，他们建立了读者反馈机制，通过出版社、医院门诊、社区健康讲座等多种渠道收集意见。在第二版中，专家团队对全书内容进行了系统性梳理和优化，统一专业术语的表述，完善注意事项的说明，补充前沿的研究成果。

　　本书的科学性得益于强大的专家团队支持。在康琳教授的统筹下，北京协和医院老年医学科与康复医学科开展了深度合作，确保每个动作的安全性和有效性。在认知训练套餐的编制过程中，专家团队还特别邀请了神经内科专家参与内容评审。这种跨科室的协作模式，保证了本书内容的科学性和权威性。

　　本书最大的特色在于配套了视频指导。在视频拍摄过程中，专家团队投入了大量心血。北京协和医院康复医学科的专业康复师作为动作示范者来录制视频。从脚本撰写到拍摄角度，每一个视频都经过精心设计。

　　本书还创新性地设计了个性化锻炼流程图。这个流程图就像“贴心的私人教练”，引导读者根据自身状况选择适合的锻炼方案。比如，对于有跌倒风险的老年人，优先推荐平衡改善套餐；对于进食困难的老年人，重点推荐吞咽功能训练。这种贴心的设计，使得本书不仅是一本锻炼指南，更是一份个性化的健康管理方案。

　　《老年人居家锻炼计划（视频版）》凝聚了北京协和医院老年医学科专家团队和康复医学科团队的心血和智慧。本书不仅是一本健康指导用书，更是一份充满人文关怀的礼物。

　　我们期待这样一部凝结专业智慧与人文关怀的作品能够惠及更多老年人，帮助他们通过科学锻炼获得健康、幸福的晚年生活。

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