养老服务是民生要事，关系千家万户。近年来，铅山县河口镇聚焦老年人日益增长的美好生活需要，积极盘活社区闲置资源，着力构建居家社区养老服务体系，推动养老服务向“家门口”延伸。如今，一座由旧楼改造而成的日间照料中心，已成为复兴社区老年人休闲、娱乐、就餐、社交的温馨港湾。

　　走进复兴社区日间照料中心及城市助餐点，室内明亮整洁、功能分区清晰。老人们或聚在一起下棋聊天，或静心阅读报刊，或在康复区进行适度锻炼，处处洋溢着轻松愉悦的氛围。“这里不仅环境舒适，活动也丰富，大家每天一起聊聊天、做做运动，感觉日子充实多了。”正在中心参与活动的张奶奶笑着说道。她的这番话，也代表了众多社区老人的共同感受。据了解，复兴社区现有60岁以上老年人1600余人，其中80岁以上高龄老人230余人。为切实缓解社区养老压力，2025年12月，河口镇通过对原检察院闲置宿舍楼进行改造，建成总面积265平方米的日间照料中心，累计投入资金45万元。中心科学规划功能布局，一层设有助餐区、多功能活动区与康复训练区，二层配备多功能活动区、心理辅导室和医疗保健区，可满足老年人多层次、多样化的日常需求。在运营机制上，该中心注重模式创新与服务协同。助餐服务依托“中央厨房+统一配送”方式，由“暖心之家”社区餐厅集中供餐，社区老年协会协助订餐配送，在确保餐品安全营养的基础上，实现资源集约与效率提升。

　　同时，中心建立“社区+社工+社会志愿者”联动服务机制：社区党组织统筹协调、对接政策资源；专业社工策划开展文体健康类活动；社会志愿者协助日常运营、征集老人意见并鼓励参与。多方协同，有效提升了服务的专业性与可持续性。“我们把闲置资产用起来，把多方力量聚起来，目的就是让老年人在熟悉的环境里，享受到便捷、舒心、有温度的养老服务。”河口镇相关负责人表示。日间照料中心的启用，不仅缓解了部分老年人日间无人看护、就餐不便的现实问题，也为他们搭建了一个促进社交、陶冶身心的社区公共平台。

　　小中心承载大民生。河口镇通过盘活存量资源、创新服务机制，打造“家门口”的养老服务站，是完善城乡养老服务体系、提升基层治理效能的一次生动实践。下一步，该镇还将持续完善养老服务设施，不断丰富养老服务供给，用心为老年人做好服务，让老人们能够在家门口安享幸福晚年生活。（河口镇）

　　近日，内蒙古自治区通辽市扎鲁特旗公安局辗转7个省区，破获18起系列盗掘辽、金时期古墓葬与古文化遗址案，一举摧毁组织严密、分工明确的犯罪团伙，成功抓获26名犯罪嫌疑人。

　　据广东省纪委监委消息，广东省湛江市人大常委会原党组副书记、副主任陈云涉嫌严重违纪违法，目前正接受广东省纪委监委纪律审查和监察调查。

　　界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。

　　最新消息：霍尔木兹海峡已有20艘船通过 #霍尔木兹海峡 #中东局势 #热点新闻 #关注 （剪辑：刘允法）

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　水光潋滟映身姿，一跃如虹破碧空。足尖轻点，是千锤百炼的静默诗行。✨