不少女性朋友在产后康复方面存在认知误区。北京大学人民医院妇产科主任孙秀丽教授提醒，女性应养成盆底主动锻炼的好习惯。

　　当地时间4月11日，参加美伊谈判的美方代表团抵达巴基斯坦。当地时间11日凌晨，巴基斯坦官方确认，美伊谈判将于当天在巴首都伊斯兰堡的塞雷纳酒店举行，以寻求和平解决当前中东危机的方案。伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫率领的伊朗谈判代表团已抵达塞雷纳酒店。

　　24小时定生死，谈崩或许开战！美伊互提条件，“每一项都可能导致谈判破裂”

　　伊朗代表团11日凌晨抵达巴基斯坦首都伊斯兰堡。前一天，巴总理夏巴兹确认美国与伊朗11日将在伊斯兰堡举行谈判，而美国总统特朗普称美伊会谈结果“将在24小时内”明朗。在经历40多天高强度战事后，美伊终于在谈判会场“零距离”。这场谈判与以往有何不同，将如何开展？

　　界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。

　　时光荏苒，本年度的工作已顺利完成。这一年，手握操纵杆，脚下是工地，作为一名挖掘机女操作手，我深知这份工作虽平凡，但在平凡的岗位上展示女性操作手的当担与风采，用汗水换成果。在这一年里，我不单单只有在技术上的进步，还有自身胆量与自我的认可，从生疏到熟练，从忐忑到从容，感谢来自全国各地老板的邀约，不嫌弃我本女子之身，给与小女子一份糊口工作，工作中也特别感谢同事给与的帮助和细心指导，以挖机为伴，在工地书写属于女司机的坚守，有烈日下的坚守，有复杂工况的xc官方网站挑战，更有技能提升的收获，作为工地为数不多的女挖机司机，我始终相信细腻与严谨是我的优势，回顾一年的工作，在取得一定成绩的同时，我也清醒地认识到自身存在的不足。这些问题都需要我在后续的工作中加以改进，成为更专业、更全面的操作手。始终保持谦虚好学的态度，不断向优秀的同行学习，年末收官，所有辛苦皆为成长，明年依旧手握杆、心有光，一路向前！各位同行，我们下一个工地见。

　　这个技术多少是差点点#工程人一直在路上 #矿山机械 #自卸车 #渣土车 #超级工程

　　4月11日，演员赵达在社交媒体宣布结婚。此前，赵达因出演《西出玉门》和近期热播的剧目《你好，1983》被观众所熟知。女方 @杨小夕Shelly是四川一家文化传播有限公司的创始人。与赵达在《你好，1983》中合作的演员周也表示：恭喜舅舅，新婚快乐！！！

　　有房出租的朋友要注意了，今天讲述的是一种专门针对房东的新骗局。家住成都的罗女士刚在网上把出租店铺的信息发出，就有人联系，而且仅凭着几句网上交流，就爽快地支付了2000元订金。可谁知，这“好租客”差点骗走房东罗女士价值60万元的黄金。

　　川观新闻记者 卢星宇从文博场馆到山野田园，从亲子托管到全域研学……随着四川首个春假的到来，一场以青少年为主体的文旅热潮正席卷巴蜀大地。春假究竟为文旅行业带来了什么？

　　说实话，大多数人活到现在，真的没有谁能一直顺风顺水。曾经觉得自己只要努力，就一定能过上想要的生活，结果生活给你的，不是希望越来越清晰，而是压力一步步堆高——房租、月供、工位上堆满的待办事项、家里永远脱落的情绪，还有那些你无法安慰的深夜。

　　属牛的朋友们，2026年，属于你的“翻身时刻“正式开启！曾经那些“看轻你“的人，都要重新审视你的光芒，因为你的“进财门已经被悄悄打开

　　你有没有想过，为什么这几年的你，明明比谁都勤快，却总是落得个出力不讨好的下场有没有那么几个瞬间，你看着镜子里疲惫的脸，心里憋着一口气，觉得这老天爷是不是把你给忘了你甚至开始怀疑，自己这辈子是不是就得这么窝窝囊囊地扛下去，任由那些曾经不如你的人，一个个爬到你头上指手画脚

　　你给孩子花过钱，出过力，熬过夜，你不吭声。你等的不是回报，是一句让你心里落地的话。尖一点问：孩子知道你在撑着吗？属牛的父母常见一个习惯，事做完就算数，话留在肚子里。供读书，帮成家，带孩子，你把这些当成家里流程，不当成欠账。你不爱讲辛苦，也不爱讲委屈。